Expertos comparten consejos sobre salud cardiovascular, incluyendo un test para aneurismas, el impacto de las nueces en el colesterol y la importancia de elegir frutas y verduras específicas para el corazón y la digestión.
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Literalmente a mano: cardiólogo comparte “test del pulgar” para prever riesgo de aneurisma
Médico Aurelio Rojas revela cuál es el fruto seco que reduce hasta un 10% el colesterol malo
Frutas y verduras para cuidar el corazón: por qué importa cuáles elegimos
Las cinco frutas con bajo índice glucémico ideales para una digestión ligera antes de ir a dormir
El cardiólogo Aurelio Rojas viralizó el "test del pulgar" como una señal de alerta para identificar el riesgo de aneurisma de aorta, indicando que si el pulgar sobrepasa el borde de la palma, podría haber hiperlaxitud del tejido conectivo, sugiriendo una consulta médica. · resumen IA · noti.uy
Un estudio reciente sugiere que la elección de frutas y verduras es más importante que la cantidad para la salud del corazón, ya que menos de una de cada cinco personas consume suficientes flavanoles, compuestos asociados a la reducción del riesgo de enfermedad cardíaca. · resumen IA · noti.uy
El médico Aurelio Rojas destacó que el consumo regular de nueces puede reducir hasta un 10% el colesterol LDL oxidado y mejorar la salud cardiovascular, según estudios como el PREDIMED. · resumen IA · noti.uy
Para una digestión ligera antes de dormir, se recomienda consumir frutas con alto contenido de fibra y bajo índice glucémico como manzana, kiwi, pera, papaya y frutos rojos, evitando las de alta acidez o con muchos azúcares naturales. · resumen IA · noti.uy
Esta página reúne 4 artículos de 2 medios uruguayos sobre Consejos de salud cardiovascular y nutrición, publicados entre el 23 de junio de 2026 y el 30 de junio de 2026. Cobertura encabezada por montevideo y elpais.